ロハスって最近よく話題になっていますが、知っていますか？

「Lifestyles Of Health And Sustainability」の頭文字で
「健康と持続のライフスタイル」なのですが、元々はビジネス用語。

便利なもの、安い物と環境を後回しにしたライフスタイルから
環境にも健康にも良いモノを取り入れていこうというもので、
ロハスなレシピは人にも環境にも優しくなっています。

シャンプーやスキンケアなども天然、自然、安心安全なものを
選ぶ人が増えています。

それと同じで、オーガニックや有機野菜、雑穀などにこだわり、
安心・安全で健康に良い食事は栄養バランスもとても良く、
ナチュラルなライフスタイルになります。

ロハスなレシピの代表と言えばマクロビオティックです。

玄米を中心とし、栄養価の高い食事をしていくことは、
体も心も内側から健康にしていきます。

難しいとか、味がないとかマイナスに考えている人や、
栄養が必要な男性や子供には合わないと思っている人も
いますが、実際はそういうことはありません。

栄養のバランスも良いし、美味しく体も健康になるので、
男性、女性、お年寄りから子供までロスハなレシピは
オススメできるものばかりです。

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